Cozinha Light e Saudável

Curso

Cozinha Light e Saudável

Para quem gosta de um refeição leve e saudável tanto para o dia a dia quanto para dietas e ocasiões especiais esta aula é perfeita.

  • Águas aromatizadas.
  • Lasanha de abobrinha e ricota de ervas ao molho falso de tomate.
  • Tabule de Quinoa light.
  • Salada de couscous Marroquino com legumes 
  • Salada de Cevada ao pesto de manjericão e confit de tomatinhos e mozzarela di bufala
  • Tajine de peixe branco
  • Curry de vegetais e iogurte natural desnatado com hortelã
  • Barrinhas de cereais saudáveis
 
Aula com apostila e degustação de todos os pratos.

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