Cozinha Light e Saudável

Aula-Show

Cozinha Light e Saudável

Para quem gosta de um refeição leve e saudável tanto para o dia a dia quanto para dietas e ocasiões especiais esta aula/show é perfeita:

– Águas aromatizadas.

– Lasanha de abobrinha e ricota de ervas ao molho falso de tomate.

– Tabule de Quinoa light.

– Salada de couscous Marroquino com legumes.

– Salada de quinoa com castanhas ao pesto de manjericão com mix de tomatinhos grelhados e mozzarela di bufala

– Tajine de peixe branco com grão de bico.

– Curry de vegetais e iogurte natural desnatado com hortelã

– Barrinhas de cereais saudáveis.

– Hambúrguer de Legumes

– Fettuccine de Pupunha ao molho de leite de coco com tomates e camarão .

Aula/show onde você assiste todos os preparos com apostila passo a passo, degustação de todos os pratos acompanhado de vinho e água.

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