Cozinha Light e Saudável

Para quem gosta de um refeição leve e saudável tanto para o dia a dia quanto para dietas e ocasiões especiais esta aula é perfeita.

• Águas aromatizadas.
• Lasanha de abobrinha e ricota de ervas ao molho falso de tomate.
• Tabule de Quinoa light.
• Salada de couscous Marroquino com legumes 
• Salada de Cevada ao pesto de manjericão e confit de tomatinhos e mozzarela di bufala
• Tajine de peixe branco
• Curry de vegetais e iogurte natural desnatado com hortelã
• Barrinhas de cereais saudáveis

 

Aula com apostila e degustação de todos os pratos.